大阪市 城東区 歯科 歯科医院 歯医者 予防歯科 PMTC

お口の中の病気を未然に防ぐための診療を行うのが、予防歯科です。
　　『むし歯や歯周病になって、痛くなってから歯医者へ行く』のではなく、
　　『ならないために歯医者へ行く』
そんな感覚を身につけ、削ったり注射をしたりすることなく、いつまでも自分の健康な歯を保っていただきたい。
それがいけなが歯科の願いです。

歯医者さんでは、３つのステップでお口の健康を守っていきます。

１　お口の中の現状や、病気になりやすさなどを診断します。

実際にお口の中を見るのはもちろん、歯磨きや食事の習慣についてお聞きしたり、カリエスリスクテストという検査をしたりします。

２　結果と対策をご説明します。

カリエスリスクテストを受けられた方には、衛生士が、検査の結果をご説明いたします。その結果から、正しいブラッシングの方法や、歯間ブラシ・デンタルフロスの利用法、定期健診のタイミングをご提案します。
また、フッ素塗布やキシリトールの有効な利用方法などもご説明いたします。

３　定期的に健診を行います。

定期的にむし歯・歯垢などのチェックをし、必要があれば歯石除去や治療を行います。

むし歯にならないために

むし歯ができる要因は３つあります。
１　むし歯菌が増える
２　糖分を多く摂る
３　歯質が弱くなる
これらの３つの要因が重なったまま時間が経つと、むし歯は進行していきます。
むし歯予防には、これらの要因を意識的にコントロールすることが大事です。

つまり、
１　寝る前、食前・食後のブラッシングでむし歯菌を減らす
２　間食をの回数を減らし、だらだら食べをなくし、糖分の摂取を控える
３　フッ素塗布やフッ素配合の歯磨き剤を利用し、歯質を強くする
ことで、むし歯を防ぐことができるのです。

また、キシリトールも、むし歯菌を減少させたり、間接的に歯の再石灰化を促進しますので、むし歯予防のアイテムとしてお勧めします。詳しくは次の項目をご覧下さい。

歯周病にならない・悪化させないために

むし歯予防と同様に、ブラッシングや糖分摂取を控えることが基本ですが、それ以外にも気をつけていただきたいことがたくさんあります。

■　柔らかいものばかり食べない
柔らかい食べ物は食べかすが歯につき、歯垢が形成されやすくなります。
■　両側の歯で噛む
かんでいる側の歯は汚れが自然に落ちますが、あまりかまない側の歯には、歯垢が溜まりやすくなります。
■たばこを吸わない
ニコチンなどの作用によって、血液の流れが悪くなり、細菌と戦う働きが弱くなります。
■つまようじの使い方に注意する
歯ぐきをキズつけたり、かえって食べかすを押し込まないようにしましょう。
■口で呼吸をしない
口呼吸をすると口のなかが乾燥しやすくなり、細菌に感染し炎症を起しやすくなります。
■歯ぎしりをしない
歯ぎしりは歯周病を悪化させる元になります。

キシリトールとは

１、天然素材の甘味料です
多くの果実や野菜に含まれ、人体でも作られる糖アルコールです。砂糖と同等の甘さで、工業的には樺の木などの樫木を原料として作られます。

２、冷涼感があります
キシリトールは、溶ける時に熱を奪う反応が起こるため、口の中がスッキリとします。

３、血糖値に影響を与えません
糖尿病の方でも安心して摂取できます。

４、低カロリー
エネルギーは砂糖の75％（3kcal/g）です。

５、安全性が認められています
世界38カ国以上で食品、医療品用途で認可されています。FAO/WHO合同食品規格委員会より「一日の許容摂取量を特製せず」という最も安全性の高いカテゴリーで評価されています。

キシリトールのむし歯抑制メカニズム

１、むし歯の原因となる酸を作りません
砂糖を摂取すると、むし歯を作る菌が糖を分解して、歯垢（プラーク）を作ります。
プラークは菌を増殖させ、糖を発酵させて酸を作ります。
キシリトールは、菌によって発酵されないので、酸を作りません。

２、むし歯菌を成長させません
キシリトールは歯垢とその中のむし歯菌を減少させる働きがあります。

３、歯質の再石灰化を促進します
キシリトールは唾液の分泌を刺激し、それによって口腔内のカルシウムレベルが増大するので、歯の再石灰化を促進します。

４、お口の中の細菌が順応しません
非う蝕性（むし歯になりにくい）の甘味料も継続的に摂取し続けると、口腔内の細菌が順応して砂糖と同様に発酵され、酸をつくるようになります。キシリトールは、10年以上継続的に摂取しても全く口腔内細菌は順応しません。