9 歯ブラシ・歯間ブラシ・フロスなどは使う用途が違う

お口のなかを綺麗に清掃する口腔清掃器具として知られる、歯ブラシや歯間ブラシ・フロスではありますが、適切な用途を理解して、実際に使用している人は、どのくらい居るのでしょうか。そこで今回は、歯ブラシ、歯間ブラシ、デンタルフロスなどの口腔清掃用具の正しい用途について、詳しくご紹介して参りましょう。

 

口腔清掃器具とは？

お口のなかを清掃する器具を総称して『口腔清掃器具』と呼びます。みなさんが日常的に使用している一般的な歯ブラシに加え、歯間ブラシ、デンタルフロスなどがそれにあたります。

 

▼歯ブラシ

メーカーや種類によってヘッドの大きさや毛の柔らかさ、柄の太さや長さもそれぞれ異なるため、年齢やお口の状況にあわせて選びましょう。

 

▼歯間ブラシ

I字型（前歯）、L字型（奥歯）の二種類の歯間ブラシを使い分けましょう。歯間の大きさに合わせて歯間ブラシの大きさを選びましょう。

 

▼デンタルフロス

手に糸を巻き付けるタイプが主流でしたが、近年では使いやすいホルダータイプのものが発売されています。

 

歯磨きだけで十分じゃないの？

 

とある調査によると、歯ブラシによる歯磨きだけでは、61%の汚れしか除去できず、歯ブラシとデンタルフロスで79%、歯ブラシと歯間ブラシで85%の汚れを除去できることがわっています。これらの結果からも歯ブラシだけではなく、歯間ブラシやデンタルフロスの併用することをおすすめします。